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令和6年度

PTA研修～ヨガ教室～

2024年8月2日 12時50分

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本日のPTA研修は、
「ヨガで下半身スッキリ！～腰痛、ムクミ、便秘など下半身、内臓編～」
と題して行われました！
数千年前にインドで発祥した多大な効能たっぷりの"古典ヨガ”だそうです。
参加者それぞれの身体のお悩みに合わせてポーズをとったり、ツボを押したり、
心安らぐ時間を過ごすことができました。

第二回のヨガ教室もPTA研修として企画しておりますので、
今回ご参加が叶わなかった方もぜひお越しください！